Визит в сауну включает несколько составляющих, благодаря которым отдых становится полноценным.
Температурный режим
Наиболее комфортная температура для сауны - 80 градусов, определение которой производится термометром, расположенным на высоте 185 см от пола.
Высота положения измерительного прибора имеет важное значение и позволяет правильно оценивать прогревание помещения.
Веники
Они могут иметь различный состав, ароматы которого оказывают расслабляющее и лечебное действие на посетителей бани или сауны.
Кроме этого, неотъемлемая часть - парение, которое позволяет увеличить прогревание тела, потоотделение и обеспечивает своеобразный массажный эффект.
Холодная вода
Для приема могут быть использованы бассейн или обливание, которые применяются для охлаждения тела и тонизирующего эффекта.
Процесс должен проходить быстро, чтобы избежать переохлаждения и потери эффективности процедур.
Напитки
Категорически не рекомендуется прием алкогольных напитков в бане или сауне. Наиболее полезными будут чаи, соки и другие жидкости, которые способны восполнить потерю влаги.
Аптечка
В любой бане или сауне обязательно должны быть средства оказания первой помощи, необходимые препараты и медицинские приборы.
Аптечку следует хранить в прохладном и защищенном от влажности месте.
Правильный подход к посещению бани или сауны делает процедуру безопасной и наполняет здоровьем!
Все эти важные составляющие Вы обязательно получите при посещении наших саун Лагуна, ждём Вас в гости!